口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
防癌抗癌增强免疫力促生长减肥清热解渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
备好图中食材。西兰花折成小块后提前用加了盐的水泡30分钟，红辣椒、姜、蒜洗净。
红辣椒切成小块，姜切丝，蒜切片。
锅里水烧开，倒入西兰花焯水一分钟。
捞出控干水。
锅里放油烧热，加入姜丝、蒜片爆香。
倒入红辣椒、西兰花翻炒。
加入白糖炒匀断生。
加盐炒勺。
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