口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
准备食材,泡发木耳
山药洗净去皮,切片后浸入冷水中
葱洗净,切沫
起油锅,加入葱沫爆香热油
加入木耳煸炒
再加入山药煸炒
两者煸炒3分钟左右
加少许热水煸炒片刻,再将剩余的葱沫撒入锅中
加盐,糖,收汁起锅