防癌抗癌养颜抗衰老保护心脑血管
一般人群均可食用,鳙鱼适宜【体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良】之人食用。
鳙鱼性偏温,【热病、内热、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病】应忌食。
1 准备一条胖头鱼
2 加酱油抹匀
3 然后再加生粉裹匀
4 把准备好的鱼块放入油锅里面炸成这样做备用
5 把一碗蒜子放入容量大点的砂锅 放入八角 生姜
6 把准备好的鱼块放入砂锅 放一把辣椒壳和适量猪油
7 放入蒸鱼鼓油和生抽 约图片一勺左右 然后在砂锅里倒一瓶啤酒和300克的水 放点鸡精和味精 再加一点点耗油
8 盖上盖子上火炖
