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柠香烤鸡腿

2017-08-10 浏览

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

柠香烤鸡腿 所需材料

  • 鸡腿500克
  • 洋葱适量
  • 老抽适量
  • 胡椒粉适量
  • 孜然粉适量
  • 适量
  • 食用油5叫

柠香烤鸡腿 做法步骤详解

【柠香烤鸡腿】1

鸡腿洗净,用刀在鸡腿上着划几刀,以便入味。用适量盐、胡椒粉、柠檬汁腌渍30分钟;

【柠香烤鸡腿】2

加入少许红烧酱油,再撒上少许孜然粉和胡椒粒揉匀;

【柠香烤鸡腿】3

炒锅烧热,倒入少量油,入鸡腿,煎至两面金黄;

【柠香烤鸡腿】4

将鸡腿放进烤盘内,错上一层洋葱丝;

【柠香烤鸡腿】5

再将腌汁倒入烤盘;

【柠香烤鸡腿】6

送进烤箱,烤25分钟左右;