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葱蒜海蛎子

2017-08-10 浏览

强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。经常【失眠,免疫力低下】者更易食用。

  • 禁忌人群:

    【虚而有寒】者忌食。

葱蒜海蛎子 所需材料

  • 海蛎子8两
  • 6瓣
  • 少许
  • 小葱少许
  • 红辣椒1个
  • 少许
  • 2小勺
  • 料酒少许

葱蒜海蛎子 做法步骤详解

【葱蒜海蛎子】1

新鲜的海蛎子,还没有泡水的

【葱蒜海蛎子】2

取适量海蛎子洗净泥沙,然后放入盆中,加入水和盐,浸泡干净,中途可以换一次水,吐的更干净

【葱蒜海蛎子】3

锅里放入少许油,放入姜蒜爆香

【葱蒜海蛎子】4

放入海蛎子

【葱蒜海蛎子】5

加入盐和料酒煸炒

【葱蒜海蛎子】6

不需要加水,壳微微张开放入葱花翻炒均匀