肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
1 准备好所有食材，洗净备用。（木耳需提前用冷水泡开）
2 把青椒和红椒去子切细条，木耳、蒜和肉切成小片。肉用少许生抽拌匀腌10分钟。
3 开火将锅烧热再放油。
4 油烧热后下蒜片，炸到有点香味即可。
5 再放腌制好的肉片，翻炒至肉片变色。
6 再放青椒和红椒，随意翻炒几下。
7 再放入木耳翻炒，加盐翻炒至熟。
8 起锅前加入耗油和十三香翻炒均匀。
