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清炒西葫芦

2017-08-10 浏览

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、水肿腹胀】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒】的人慎食。

清炒西葫芦 所需材料

  • 西葫芦2个
  • 植物油适量
  • 适量
  • 白砂糖适量
  • 酱油适量
  • 味精适量
  • 葱末适量
  • 蒜末适量
  • 干红椒3个

清炒西葫芦 做法步骤详解

【清炒西葫芦】1

西葫芦2个,备用

【清炒西葫芦】2

西葫芦洗净,去籽

【清炒西葫芦】3

将清理干净的西葫芦切片

【清炒西葫芦】4

葱、蒜切末,干红椒切段

【清炒西葫芦】5

锅中热油,倒入葱、蒜、干红椒段爆香

【清炒西葫芦】6

倒入西葫芦片煸炒

【清炒西葫芦】7

加入适量盐

【清炒西葫芦】8

倒入少许酱油

【清炒西葫芦】9

加入适量白砂糖,翻炒

【清炒西葫芦】10

待西葫芦煸炒片刻,加入味精,炒匀即可