口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
准备好食材
准备的调味料
洗干净芹菜蒜苗 鱿鱼并切好
热锅下油爆香蒜米
放入鱿鱼翻炒一会
鱿鱼稍稍变色时加入蒜苗
接着加入芹菜爆炒至鱿鱼全部变红熟透 加入盐 生抽即可
成品图