口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
温中下气补虚调和脏腑活血防癌杀菌
一般人群均可食用。尤适宜【冠心病,便秘】者。
【消化能力不佳】的人宜少吃;过量食用会影响视力;有【肝病】的人过量食用,可造成肝功能障碍。
准备食材
锅里放入冷水
水烧至冒泡蒜苔放锅里,这样可以保留蒜苔新鲜感。开锅一分钟就可以。
把蒜苔捞出用冷水清泡一下。
取出备用
用手把蒜苔都撕一条一条的就可以。
撕好装盘。
蒜切末
把蒜末,盐,陈醋,辣椒油,鸡精加入,搅拌均匀即可。