健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 煮沸将去掉鸡头和鸡爪的鸡身洗净，冷水下锅，煮沸。
2 撇去浮沫水沸后撇去浮沫，将鸡捞出，用热水冲去表面的杂质。
3 捣碎将白胡椒粒捣碎。装进纱布袋中。
4 塞进鸡腹将布袋塞进鸡腹。
5 塞入猪肚猪肚要先洗净，用线将靠近肚尖部分的一端扎紧，然后将整只鸡塞入猪肚。
6 放入姜片放入姜片，再封住猪肚的另一端。
7 摆“井”字猪肚入锅之前，取两双干净的筷子，预先放在锅里摆成“井”字，再放入猪肚，这样炖不容易粘锅。
8 注入清水加姜片，注入清水，完全没过猪肚，开火将水烧沸。
9 炖撇去浮沫，盖上锅盖，转中小火，慢炖两个小时。
10 取出鸡将猪肚捞出，取出整只鸡。
11 切将猪肚切成细条。整鸡切块。
12 放回锅中把猪肚和鸡块放回锅中。重新烧开。
13 枸杞撒上一小把枸杞，稍微煨一下，就可以出锅了。
