口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
补气益气止咳消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
把菠萝切一半，注意避开叶子，叶子保持完整，再切去底部。
用小刀划开菠萝肉
菠萝肉取出来待用。
胡萝卜切丁。
热锅倒油。
倒入胡萝卜，豌豆。
翻炒。
倒入米饭翻炒。
撒盐调味，放入菠萝肉。
翻炒匀。
1 切
2 划
3 取
4 胡萝卜
5 倒油
6 倒入胡萝卜
7 炒
8 倒入米饭
9 调味
10 翻炒
