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葱烧木耳

2017-08-10 浏览

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

葱烧木耳所需材料

木耳适量
大葱1根
青红椒各半个
蒜3瓣
盐适量
鸡精适量
水淀粉适量
酱油适量
色拉油适量

葱烧木耳做法步骤详解

【葱烧木耳】切葱

1 切葱

葱切滚刀块。

【葱烧木耳】青红椒

2 青红椒

青红椒，蒜切片。

【葱烧木耳】放入葱

3 放入葱

锅内放入少许底油，放入葱，翻炒出香味。

【葱烧木耳】放入蒜片

4 放入蒜片

放入蒜片。

【葱烧木耳】放入木耳

5 放入木耳

放入木耳，加少许水。

【葱烧木耳】调味

6 调味

加少许盐，鸡精，酱油。

【葱烧木耳】放入青红椒

7 放入青红椒

放入青红椒块翻炒。