健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热
一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)】者食用；适宜夏季【感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、食欲不振之人服食；适宜【癌症】病人服食。
患【寒热】病者,患【冷气】人,患【疟、尿路结石】者忌食。
1 蒜蒜切末。
2 姜姜切片。
3 葱葱切段。
4 豆角将洗净的豆角切成3厘米长的段备用。
5 红椒洗净的红椒切开，切成段。去籽切条。
6 瘦肉洗净的瘦肉切片。
7 调味将切好的肉片装入碗中，盐，鸡粉，倒入少许水淀粉。
8 腌倒入适量食用油拌匀，腌制10分钟。
9 注水烧开锅中注水烧开，加盐，食用油。
10 煮豆角放入豆角煮约1分钟至断生。
11 捞出捞出。
12 起锅用油起锅。
13 爆香倒入姜片，蒜末，葱白，爆香。
14 倒入肉倒入腌好的肉，翻炒。
15 倒入豆角肉变色后倒入豆角，拌均匀。
16 调味放入红椒丝，加适量盐，鸡粉炒匀。
17 翻炒翻炒均匀。
