口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
调理肠胃防癌抗癌治疗便秘排毒解毒提高代谢降低胆固醇
一般人群均可食用。尤适宜【肥胖、贫血、便秘】者。
【胃肠消化不佳】的人慎食。
胚芽米入锅煮。
水沸后不停搅拌，使其不粘锅底。
加入少许盐。
放入切碎的青菜，搅拌。
1 米入锅煮
2 搅拌
3 加盐
4 放入青菜
