口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
从超市买剁好的排骨段,用水洗净备用。
山药去皮洗净,切成滚刀块。
枸杞泡水备用。
将葱姜切片。
锅中加清水烧开,放入切好的排骨,撇去浮沫,焯净血水,放入漏勺备用。
锅内下10克色拉油,待油温烧至7成热,下葱姜,排骨爆香。